• 08-27

    16:37:31

    莲藕:中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健...
  • 08-26

    09:24:38

    上班族养生:吃蛋白质预防发胖 不少白领一直把减肥口号挂在嘴边,却没有实际行动。那么对于这些空有减肥愿望的人来说,可多吃蛋白质食物,预防发胖...
  • 08-20

    10:10:25

    相信大多数人都是谈癌色变的,但近日据英国报道称,一位罹患癌症的青年,在经历过疾病的生死考验后,重新审视人生,创造了崭新的自我。因此,抗癌...
  • 08-17

    16:23:48

    哈密瓜清脆可口,是很多人都很喜欢的水果,那么关于哈密瓜的的防病保健功效你又知道多少呢?我们现在就一起来了解下吧。 一、预防小儿神经畸形 其...
  • 08-17

    16:22:53

    由于富含益生菌,能促进肠胃的消化和吸收,加上独特的口感,酸奶已经被越来越多的消费者接受,不少女性更是将它当做美容养颜的好拍档。不过,营养...
  • 08-16

    17:31:26

    生活中,有很多蔬菜都可以当作水果来食用,营养价值也不输蔬菜。在众多所谓的果蔬食物中,西红柿应该算是一种比较讨大众喜欢的食物,其维生素C非常...
  • 08-12

    11:07:08

    其实煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌,又能比较完整地保存营养素。 大家要注意的是如果...
  • 08-12

    10:22:39

    水果,水果是常吃的食物。水果是指多汁且有甜味的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水...
  • 08-12

    10:21:39

    失眠成了很多现代人常见的疾病,虽然不是什么大病,但它也对人的身体造成极大的伤害,如果失眠了,什么样的食物是不可以吃的呢?是什么样的食物吃...
  • 08-12

    10:16:13

    近年来,美国学者发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的神经生长因子和表皮生长因子。 美国乔治亚大学医学院专家的研究表明,致癌作...

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